MBC 극한84는 웹툰작가 출신 방송인 기안84가 42.195km를 넘어서는 초극한 마라톤에 도전하는 과정을 담은 러닝 관찰 예능입니다. 2025년 11월 30일 첫 방송을 시작한 극한84는 '나 혼자 산다' 무지개 세계관을 확장한 프랜차이즈 프로젝트로, 기안84의 러닝을 통한 인생 회복 스토리와 극한 환경에서의 생존기를 생생하게 보여주고 있습니다. 이 글에서는 극한84 기본정보부터 시청률, 몇부작인지, 출연진, 제작진까지 모든 정보를 상세히 정리해드립니다.
📑 목차
극한84 기본정보 한눈에 보기
극한84 기본정보를 한눈에 확인할 수 있도록 정리했습니다. 방송사, 방송시간, 출연진, 제작진 등 핵심 정보를 표로 정리했으니 참고하세요.
극한84란? 프로그램 소개
극한84는 기안84가 42.195km를 넘어서는 상상 초월의 코스에 뛰어들어, 극한의 마라톤 환경에서 자신의 한계를 시험하고 끝까지 도전해 내는 과정을 그린 '초극한' 러닝 관찰 예능 프로그램입니다.
이 프로그램은 단순히 마라톤을 뛰는 것이 아닙니다. 사막, 사파리, 산악 등 극한의 자연환경을 무대로, 사자·코끼리·버팔로 등 야생동물이 서식하는 지역을 달리거나, 1,700m 고도의 가파른 오르막, 뜨거운 모래사막을 통과하는 등 일반 마라톤과는 차원이 다른 코스를 완주하는 것이 목표입니다.
✨ 극한84의 3가지 특징
- MBC 나혼산 프랜차이즈: '나 혼자 산다' 무지개 세계관을 확장한 공식 스핀오프
- 태계일주의 정신적 후속작: '태어난 김에 세계일주'의 도전정신에 러닝을 결합
- 극한 환경 생존기: 사막, 사파리, 산악 등 일반 마라톤과 완전히 다른 초극한 코스
🏃 기안84의 마라톤 여정
기안84의 러닝 이야기는 단순한 취미 이상의 의미를 가지고 있습니다. 과거 20년간 주 6일씩 술을 마시며 알코올 의존증과 공황장애로 힘들어하던 그가, 러닝을 통해 인생을 완전히 바꿔놓았기 때문입니다.
"위스키 반 병이 일상이던 시절을 지나 지금은 러닝으로 만족을 얻는다"는 그의 고백처럼, 러닝은 기안84에게 단순한 운동이 아닌 삶의 중심이 되었습니다. 이러한 스토리가 극한84를 단순한 예능이 아닌 감동적인 인생 다큐멘터리로 만들어주고 있습니다.
| 연도 | 대회 | 기록/성과 | 의미 |
|---|---|---|---|
| 2023 | 청주 풀코스 마라톤 | 생애 첫 완주 | 러닝 입문 |
| 2024 | 뉴욕 마라톤 (세계 7대 마라톤) | 4시간 48분 | 나혼산 특집 방영 |
| 2025 | 빅5 마라톤 (남아공) | 6시간 38분 54초 | 극한84 첫 도전 |
💡 왜 '84'인가?
프로그램명 '극한84'의 '84'는 기안84의 이름에서 따온 것입니다. 본명 김희민인 그가 웹툰 '패션왕'으로 데뷔할 당시 사용한 필명 '기안84'를 프로그램명에 그대로 반영했습니다. 이는 나혼산의 '무지개회원' 콘셉트와 마찬가지로, 기안84라는 캐릭터를 중심으로 한 독립 브랜드화 전략입니다.
극한84 1-2회 하이라이트 (빅5 마라톤)
극한84의 첫 도전 무대는 남아프리카공화국의 '빅5 마라톤'이었습니다. 사자, 코끼리, 버팔로, 표범, 코뿔소가 실제로 서식하는 사파리 지역을 달리는 이 대회는 세계에서 가장 위험하고 아름다운 마라톤으로 꼽힙니다.
🦁 빅5 마라톤이란?
빅5 마라톤은 단순한 마라톤 대회가 아닙니다. 참가자들은 야생동물이 자유롭게 돌아다니는 사파리 보호구역을 통과하며, 모래, 늪, 강, 바위, 급경사 등 다양한 지형을 극복해야 합니다. 특히 1,700m 고도의 가파른 오르막 구간은 '러너들의 무덤'이라고 불릴 정도로 악명 높습니다.
| 구간 | 특징 | 난이도 |
|---|---|---|
| 오르막 (0-3km) | 출발 직후 가파른 경사, 고도 1,700m | ★★★★★ |
| 내리막 구간 | 급경사 하산, 발목 부상 위험 | ★★★★☆ |
| 모래 구간 | 뜨거운 사막 모래, 발이 빠지는 지형 | ★★★★★ |
| 지옥 업힐 | 차원이 다른 가파른 경사 (러너들의 무덤) | ★★★★★ |
🏆 기안84 vs 권화운 - 두 가지 완주 스토리
극한84 1-2회에서는 기안84와 권화운이 전혀 다른 방식으로 빅5 마라톤을 완주하는 모습이 대조적으로 그려졌습니다.
기안84 - 집념의 완주
기록: 6시간 38분 54초
특징: 구토·탈진에도 포기하지 않음
명장면: "그냥 개지옥이다" 외치며 쓰러졌다 다시 일어남
코멘트: "오바이트로 영역표시한 참가자는 제가 최초"
권화운 - 전략의 2위
기록: 3시간 47분대 (2위)
특징: 1km당 4분 10초 페이스 유지
준비: 두 달 전부터 512km 훈련, A-B-C안 준비
별명: 런친자 (러닝 친구)
특히 권화운은 "마라톤뿐 아니라 모든 인생은 전략이라고 생각한다"며 치밀한 준비과정을 보여줬고, 1등(호주 선수 출신)과 30분 차이로 아마추어 중 1위를 차지하는 놀라운 성과를 거뒀습니다.
반면 기안84는 출발 3km 만에 고비를 맞고, 여러 차례 구토하고 쓰러지면서도 끝까지 포기하지 않는 집념을 보여줬습니다. "이건 러닝이 아니잖아"라고 절규하면서도 6시간 38분 만에 결승선을 통과하는 순간은 많은 시청자들에게 감동을 선사했습니다.
극한84 3-5회 하이라이트 (메독 마라톤)
프랑스 보르도 메독 지역에서 펼쳐진 메독 마라톤은 극한84에 새로운 색깔을 더했습니다. 와인과 미식을 즐기며 코스프레로 뛰는 축제형 대회로, 이은지와 츠키가 신입 크루원으로 합류하며 4인 크루의 진면목이 드러났습니다.
🍷 메독 마라톤이란?
메독 마라톤은 42.195km 풀코스 마라톤으로, 와인으로 유명한 지역답게 물 대신 와인 시음장이 설치되고 참가자 전원이 코스프레를 하는 독특한 축제형 대회입니다. 기록보다 즐거움과 교감을 중시하는 마라톤의 새로운 모습을 보여줬습니다.
🎭 4인 4색 레이스 - 각자의 방식으로
권화운 - 페이스메이커
역할: 개인 기록 대신 동료 완주 지원
명대사: "신입 크루원 완주가 기록보다 값진 것"
활약: 츠키 의상 챙기기, 이은지 과일·물 챙기기
여유: '샤토 도장 깨기' 선언, 와인 즐기며 축제 만끽
이은지 - 감동의 첫 하프
성과: 생애 첫 하프 마라톤 완주 성공
시청률: 완주 순간 분당 최고 4.9% 기록
과정: 러너스 하이 경험, 무아지경 댄스
소감: "어디선가 크루원들도 뛰고 있을 것"
츠키 - 감성 러너
코스프레: 오징어 의상 (심박수 196까지 상승)
명장면: 휠체어 러너 밀며 자갈길 돌파, 오열
의미: 아빠가 완주했던 메독 마라톤 도전
소감: "마라톤이 교감과 즐거움으로 바뀐 순간"
기안84 - 숙취와의 전쟁
컨디션: 전날 와인 과음으로 최악
태도: 축제 외면, 오직 기록만 향해 질주
위기: 탈수·근육 경련으로 쓰러짐
반성: "크루장인 저는 제 생각만 하고 못났다"
극한84 6-9회 하이라이트 (북극 폴라서클 마라톤)
극한84의 마지막 도전, 북극 폴라서클 마라톤은 그야말로 '끝판왕'이었습니다. 기안84, 권화운, 강남 3인 크루가 러셀 빙하를 따라 펼쳐진 42.195km 얼음 지옥에 도전했습니다.
❄️ 북극 폴라서클 마라톤이란?
세상에서 가장 춥고 혹독한 마라톤으로, 10km에 달하는 빙하 구간, 아이젠을 착용해야 하는 빙판길, 로프를 잡아야 오를 수 있는 급경사 등 상상을 초월하는 난이도를 자랑합니다. 완주 제한 시간은 7시간입니다.
| 구간 | 특징 | 난이도 |
|---|---|---|
| 빙하 구간 (10km) | 러셀 빙하, 미끄러운 빙판길, 아이젠 필수 | ★★★★★ |
| 설원 급경사 | 로프 잡고 올라야 하는 극한 오르막 | ★★★★★ |
| 빙판 미로 | 중심 잡기 힘든 얼음길, 빙하 언덕 | ★★★★★ |
| 온도 | 뼛속까지 파고드는 찬바람, 극한 추위 | ★★★★★ |
🏁 극한의 3인 레이스
권화운 - 극적 반전과 고비
출발: 선두로 치고 나가며 1위 선점
위기: 빙하 구간에서 6위까지 밀림
반격: 로드 구간 "땅에선 내가 강자" 외치며 1위 탈환
결말: 23km 지점 근육 경련으로 완주 실패 (9회)
기안84 - 얼음 먹방 레전드
마음가짐: "집착하지 말고 즐기자"
명장면: 음수대 없자 빙판 조각 떼어내 "맛있다" 감탄
위기: 31km 지점에서 구토감으로 주저앉음
반응: "여긴 얼음 지옥" 실감
강남 - 초보의 예상외 선전
목표: "완주만 하자" (첫 마라톤)
출발: 허둥지둥하다 가장 뒤에서 출발
선전: 빙판 구간에서 예상외 좋은 모습
고전: 오르막 구간에서 다리 통증으로 고비
북극 마라톤은 극한84의 정점을 찍었습니다. 기안84는 "여긴 얼음 지옥"이라며 빙판 조각을 씹어먹는 기상천외한 모습으로 화제를 모았고, 권화운은 6위까지 밀렸다가 "땅에선 내가 강자"라며 1위를 탈환하는 극적인 반전을 만들어냈습니다. 하지만 23km 지점에서 근육 경련으로 눈물의 포기를 했고, 기안84와 강남의 완주 여부도 불투명한 상황으로 긴장감을 높이며 9회가 마무리됐습니다.
극한84 시청률 화제성 분석
극한84는 첫 방송부터 안정적인 시청률로 출발해 우여곡절 끝에 북극 폴라서클 마라톤 편에서 대폭발하며 화제성을 입증했습니다. 특히 9회에서 극한의 빙판 코스를 달리는 극한 크루의 모습이 시청자들의 뜨거운 반응을 이끌어내며 자체 최고 시청률 4.6%를 기록했습니다.
📊 극한84 회차별 시청률 (1월 27일 업데이트)
| 회차 | 방송일 | 전국 시청률 | 수도권 시청률 | 2049 시청률 | 분당 최고 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1회 | 2025.11.30 (일) | 2.7% | 2.9% | 1.2% | 4.2% |
| 2회 | 2025.12.07 (일) | 3.1% | 3.2% | 1.3% | 4.7% |
| 3회 | 2025.12.14 (일) | 2.7% | 3.4% | 1.4% | 5.3% |
| 4회 | 2025.12.21 (일) | 2.5% | - | - | - |
| 5회 | 2025.12.28 (일) | 3.4% | 3.8% | 1.2% | 4.9% |
| 6회 | 2026.01.05 (일) | 3.5% | - | - | - |
| 7회 | 2026.01.12 (일) | 3.8% | - | - | - |
| 8회 | 2026.01.19 (일) | 4.0% | - | - | - |
| 9회 ⭐ | 2026.01.26 (일) | 4.6% 🔺최고 | - | - | - |
| 10회 | 2026.02.02 (일) 예정 | - | - | - | - |
※ 시청률은 닐슨코리아 기준입니다.
※ 표는 방송 후 최신 시청률로 업데이트됩니다.
📈 극한84 시청률 분석
- 완벽한 계단식 상승: 5회 3.4% → 6회 3.5% → 7회 3.8% → 8회 4.0% → 9회 4.6%(최고)
- 9회 자체 최고 경신: 전국 4.6% 기록, 매주 꾸준한 상승세
- 북극 마라톤 효과: 극한의 빙판 레이스로 시청률 대폭발
- 화제성 포인트: 기안84 MBC 연예대상 수상 후 관심 증폭
- 전망: 4%대 중후반 안정화, 5% 돌파 가능성
🏃 9회 주요 하이라이트 (1월 26일 방송)
- 권화운 극적 반전: 6위까지 밀렸다가 "땅에선 내가 강자" 외치며 1위 탈환
- 기안84 극한 고군분투: 음수대 없자 빙판 조각 떼어내 "맛있다" 감탄하며 수분 보충
- 강남 예상 밖 선전: 꼴찌 출발했으나 빙판 구간에서 예상외 선전
- 극한의 빙판 코스: 빙하 언덕과 미로 같은 빙판길에서 극한 도전
- 시청률 4.6% 기록: 자체 최고 시청률 경신, 계단식 상승 지속
❄️ 북극 폴라서클 마라톤 명장면
- 권화운의 극적 반전: 빙하 언덕과 미로 같은 빙판길에서 6위까지 밀렸다가 로드 구간에서 1위 탈환
- 기안84 얼음 먹방: 음수대 보이지 않자 길가 빙판 조각 떼어내 씹어먹으며 "맛있다" 감탄
- 강남 허둥지둥 출발: 가장 뒤에서 출발했으나 빙판 구간 예상외 선전, 오르막에서 고전
- 극한의 코스: 빙하 언덕, 미로 같은 빙판길, 가파른 오르막 반복되는 극악 난이도
- 완주 여부 불투명: 권화운, 기안84, 강남 모두 극한의 고비 맞이
특히 극한84 시청률이 주목받는 이유는 단순히 숫자뿐 아니라, 시청자들의 감정적 몰입도가 매우 높다는 점입니다. 9회에서 권화운이 "땅에선 내가 강자"라며 1위를 탈환하는 모습, 기안84가 빙판 조각을 씹어먹으며 버티는 모습은 SNS와 온라인 커뮤니티에서 "권화운 대단하다", "기안84 진짜 레전드", "극한 크루 모두 완주했으면" 등의 반응이 뜨겁게 올라오고 있으며, 이는 향후 시청률 상승의 긍정적 신호로 해석됩니다. MBC 연예대상 수상 이후 기안84에 대한 관심이 더욱 높아지며 프로그램 시청률에도 긍정적 영향을 미치고 있습니다.
극한84 몇부작? 편성 정보
많은 분들이 궁금해하시는 "극한84 몇부작인가요?"에 대한 답변입니다. 현재 극한84의 정확한 총 회차는 공식 발표되지 않았습니다. 다만 프로그램 특성상 기안84가 도전하는 극한 마라톤 대회 수에 따라 편성이 결정될 것으로 보입니다.
📅 확정된 방송 스케줄
▶ 1-2회: 남아프리카공화국 빅5 마라톤 (완료)
- 2025년 11월 30일, 12월 7일 방송
- 기안84 완주 (6시간 38분 54초)
- 권화운 2위 (3시간 47분대)
- 추성훈 부상으로 1회 만에 하차
▶ 3회: 프랑스 메독 마라톤 준비 (완료)
- 2025년 12월 14일 방송
- 신입 크루원 츠키(빌리), 이은지 합류
- 케이프타운 테이블 마운틴 리커버리 러닝
- 프랑스 보르도 메독 마라톤 참가 준비
- 물 대신 와인 제공, 코스프레 의무
- 츠키 오징어 코스프레 착용 중 위기 (분당 최고 5.3%)
▶ 4회: 메독 마라톤 D-Day (완료)
- 2025년 12월 21일 방송
- 메독 마라톤 출발, 축제 분위기 속 레이스 시작
- 31도 무더위, 코스프레 복장으로 완주 도전
- 기안84 전날 밤 와인 파티 후유증
- 시청률 2.5% (자체 최저)
▶ 5회: 메독 마라톤 완주 감동 (완료) ⭐
- 2025년 12월 28일 방송
- 이은지 생애 첫 하프 마라톤 완주 성공
- 권화운 페이스메이커로 변신, 동료 지원
- 츠키 휠체어 밀며 오열, 극한 크루 위기 극복
- 기안84 숙취 레이스 고군분투
- 시청률 3.4% (수도권 3.8%, 자체 최고 경신!)
- 분당 최고 4.9% (이은지 완주 순간)
▶ 6회: 북극 폴라서클 마라톤 준비 (완료)
- 2026년 1월 5일 방송
- 신입 크루원 강남 합류 (첫 마라톤 도전)
- 북극 폴라서클 마라톤 준비
- 시청률 3.5%
▶ 7회: 북극 마라톤 사전 답사 (완료)
- 2026년 1월 12일 방송
- 러셀 빙하 10km 구간 예행연습
- 기안84 "여긴 얼음 지옥" 실감
- 권화운 빙판 구간에서 위기감
- 시청률 3.8%
▶ 8회: 북극 마라톤 출발 (완료)
- 2026년 1월 19일 방송
- 북극 폴라서클 마라톤 출발
- 강남 꼴찌 출발, 기안84 "즐기자" 다짐
- 권화운 선두 출발 후 빙하 구간 고전
- 시청률 4.0% (자체 최고 경신)
▶ 9회: 북극 마라톤 극한의 레이스 (완료) ⭐⭐
- 2026년 1월 26일 방송
- 권화운 "땅에선 내가 강자" 1위 탈환 후 23km 포기
- 기안84 빙판 조각 씹어먹으며 수분 보충
- 강남 예상외 선전, 오르막 구간 고전
- 기안84·강남 완주 여부 불투명
- 시청률 4.6% (자체 최고 경신!)
▶ 10회 이후: 새로운 도전 예정
- 2026년 2월 2일 10회 방송 예정
- 북극 마라톤 결말 및 완주 여부 공개
- 극한 크루의 새로운 여정 계속
🗓️ 극한84 방송 일정
| 항목 | 내용 |
|---|---|
| 방송 요일 | 매주 일요일 |
| 방송 시간 | 오후 9시 10분 (21:10) |
| 방송 채널 | MBC |
| 첫 방송 | 2025년 11월 30일 |
| 최근 방송 | 2026년 1월 26일 (9회) |
| 차회 방송 | 2026년 2월 2일 (10회) |
| 예상 회차 | 10-15회 내외 (미확정) |
💡 극한84 몇부작 예상
극한84는 기안84가 도전하는 극한 마라톤의 개수에 따라 회차가 결정됩니다. 현재 확인된 촬영지는 남아프리카공화국(빅5 마라톤 - 1~2회), 프랑스(메독 마라톤 - 3~5회), 북극(폴라서클 마라톤 - 6~9회)이며, 추가 마라톤 도전 여부에 따라 총 10-15회 내외로 편성될 것으로 예상됩니다. 한 대회당 2-4회 정도 분량으로 편성되는 것으로 보입니다.
극한84 제작진 정보 (PD)
극한84는 '나 혼자 산다' 기안84 레이스데이 특집을 성공적으로 연출한 제작진이 다시 뭉쳐 만든 프로그램입니다. 특히 박수빈 PD는 2024년 뉴욕 마라톤 편에서 기안84의 감동적인 완주 여정을 포착해내며 호평을 받았고, 그 경험을 바탕으로 극한84를 기획하게 되었습니다.
🎬 메인 연출진
박수빈 PD
• 메인 연출
• 나혼산 레이스데이 in 뉴욕 연출
• 기안84 마라톤 여정 감동 연출
• 극한84 기획 및 총괄
김기호 · 정지운 PD
• 공동 연출
• 극한 환경 현장감 극대화
• 다각도 촬영 구성
• 출연진 밀착 카메라 워크
극한84 VS 태계일주 비교
극한84는 '태어난 김에 세계일주(태계일주)'의 정신적 후속작으로 불립니다. 두 프로그램 모두 기안84의 '태어난 김에 사는 남자(태사남)' 정신을 바탕으로 하고 있지만, 콘셉트와 난이도에서는 확연한 차이를 보입니다.
| 구분 | 태계일주 | 극한84 |
|---|---|---|
| 컨셉 | 세계 여행 + 현지 체험 | 극한 마라톤 도전 |
| 메인 출연 | 기안84 중심 | 기안84 + 러닝크루 |
| 난이도 | 중 (여행 체험) | 최상 (극한 환경 생존) |
| 촬영지 | 전 세계 주요 도시 | 사막, 사파리, 산악 등 |
| 목표 | 자유로운 세계일주 | 완주 + 한계 돌파 |
| 감동 포인트 | 여행의 낭만 | 극한 극복의 감동 |
| 공통점 | 기안84의 '태사남' 정신, 나혼산 프랜차이즈, 도전과 극복 | |
태계일주가 세계를 자유롭게 여행하며 현지 문화를 체험하는 '낭만'에 초점을 맞췄다면, 극한84는 생존과 완주라는 '목표'에 집중합니다. 태계일주에서 기안84가 보여준 자유로운 영혼은 극한84에서 끝까지 포기하지 않는 집념으로 진화했다고 볼 수 있습니다.
극한84 자주 묻는 질문 (FAQ)
Q. 극한84 몇부작인가요?
A. 정확한 총 회차는 미정입니다. 기안84가 도전하는 극한 마라톤 수에 따라 결정되며, 현재 남아프리카공화국(빅5 마라톤), 프랑스 촬영이 확인되었습니다. 한 대회당 2-3회 분량으로 편성되는 점을 고려하면 10-15회 내외로 예상됩니다.
Q. 극한84 시청률은 어떤가요?
A. 1회 2.9%, 2회 3.2%(수도권 기준)로 꾸준한 상승세를 보이고 있습니다. 기안84 완주 순간 분당 최고 4.7%를 기록하며 시청자들의 뜨거운 반응을 얻었습니다. 5회 전국 3.4%를 기록하며 자체 최고 시청률을 갱신했습니다.
Q. 극한84는 나혼산과 관련이 있나요?
A. 네, 극한84는 MBC '나 혼자 산다' 무지개 세계관을 확장하는 공식 프랜차이즈 프로젝트입니다. 기안84의 '나혼산' 내 러닝 여정이 독립 프로그램으로 제작된 것이며, 태계일주와 같은 맥락의 스핀오프 시리즈입니다.
Q. 극한84는 언제 방송되나요?
A. 매주 일요일 오후 9시 10분 MBC에서 방송됩니다. 2025년 11월 30일에 첫 방송을 시작했으며, 12월 15일 3회에서는 새로운 크루원 츠키, 이은지가 합류했습니다.
Q. 극한84 출연진은 누구인가요?
A. 기안84(메인 MC), 권화운(배우, 런친자), 츠키(그룹 빌리, 3회부터 합류), 이은지가 러닝크루로 출연합니다. 추성훈은 제트스키 사고로 다리 골절상을 입어 1회 만에 하차했습니다.
Q. 극한84에서 기안84는 몇 등을 했나요?
A. 빅5 마라톤(남아공)에서 기안84는 6시간 38분 54초의 기록으로 완주에 성공했습니다. 순위보다는 극한의 고통 속에서도 끝까지 포기하지 않고 완주한 것 자체가 큰 의미를 가집니다. 권화운은 3시간 47분대로 2위(아마추어 중 1위)를 기록했습니다.
Q. 빅5 마라톤은 왜 위험한가요?
A. 빅5 마라톤은 사자, 코끼리, 버팔로, 표범, 코뿔소 등 위험한 야생동물이 실제로 서식하는 사파리 보호구역을 달리는 대회입니다. 또한 1,700m 고도의 급경사, 뜨거운 모래사막, 늪, 바위 등 극한의 지형을 통과해야 하며, '러너들의 무덤'이라 불리는 초급경사 업힐 구간이 있어 세계에서 가장 어려운 마라톤 중 하나로 꼽힙니다.
📺 극한84 시청 정보
매주 일요일 오후 9시 10분 MBC
기안84와 함께하는 초극한 러닝 여정
끝까지 완주하는 감동의 순간을 놓치지 마세요!
다음 회 예고: 3회 츠키 합류 + 프랑스 마라톤 도전
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